English (United Kingdom)Deutsch (DE-CH-AT)Ukrainian (Ukraine)Russian (CIS)

news blog logo
news menu leftnews menu right
top news photography Коктейль: Кабала, психология, хасидус, и разные приправы.

Рав Меир Брук. Персональный сайт о загадках и ресурсах еврейской традиции в современном мире для современного читателя. О воспитании, о каббале, о хай-теке, о внимании, о возрастных кризисах и т.д. Автор - работает над созданием русскоязычной еврейской общины в Jewish center of Brighton Beach - Бруклин, Нью-Йорк. Read more...

Опыт в молитве.
Geschrieben von: M. Bruk   
Donnerstag, den 07. September 2006 um 00:00 Uhr
There are no translations available.

Очень уж много за лето накопилось материалов...
Пока выложу интересный опыт.

Я как человек не самый юный, поддавался всегда на желание народа присесть во время молитвы.
Т.е. когда Амида, Кдуша, Барху и т.д. я вставал, а в остальное время - по зову своего тела спешил погрузиться в сидячее положение.
Тем более, что и некоторые боли в пояснице делали это желание оправдываемым.

И вот, как-то я вдруг подумал - а что должна выражать наша молитва - в невербальной части?
Идея Амиды - стояния, предстояния - выражает уважение и почитание собеседника - Вс-вышнего.
А т.к. Вс-вышний - владелец всех ресурсов, то, видимо, и поддержать собеседника в том числе и буквально - для него будет в радость.

И вот попробовал я на себе этот эксперимент.

И стал я всю молитву проводить стоя.
И почувствовал - великолепное состояние - и тело перестало вламываться в фокус внимания.

В частности, на Шабат выстаиваю все от Барху до конца молитвы - около двух часов.
Т.е. - не то, что совсем не присаживаюсь, но процентов 95 времени провожу стоя.

Эффект - великолепный. Чувствую буквально, что концентрация сознания - улучшилась.
Легкость в теле, в частности - в позвоночнике.
Появился больший трепет.
И самоуважение.

Похоже, что идея противостояния: тело - душа может работать и буквально.

P.S. Кстати, как-то изучал интересные труды Моше Фенделькрайза по телесно-ориентированной терапии.
Он показывал, что большинство людей - двигаются и стоят абсолютно неоптимально,
и что наши мышцы можно откорректировать и тратить на порядок меньше энергии при выполнении самых базовых мышечных нагрузок.

Интуитивно чувствую, что здесь есть интересная параллель.
С одной стороны, кривая осанка, походка и мышечные паттерны - отражают кривое мировоззрение.
И "выровняв" их - мы затрагиваем и психо-духовные сферы.
И наоборот, ставя себе духовные задачи, и обладая "ключами" к ресурсам тела,
можно резко усилить эффект, в том числе от выполнения заповедей, которые обладают очень многомерными возможностями.

Какими еще? надеюсь озвучить другие свои записи в ближайшее время...
Особенно, если народ откликнется, а то я уже соскучился по своим ЖЖ-собеседникам.

 

 

Наши спонсоры:

Banner
Banner
Banner
Banner


Реклама:    

Все права защищены 2010-2019. © Рав Меир Брук (из Бруклина) | Об использовании моих публикаций.