Заранее извиняюсь, что выкладываю статьи в журнал не всегда последовательно. Хотя я и стараюсь давать информацию более-менее системно, но тем не менее, журнал всё-таки не книга, и уж тем более не учебные видеозаписи полноценных семинаров, где действительно вся программа преподавания отстроена глобально с точки зрения методологии и эффективности обучения.

Так, например, я всё еще не озвучил в журнале обещанные концепции об отождествлении, инерции и разотождествлении (кратко и по существу, в виде текстов) и поэтому тема "непосредственного духовного развития" до сих пор не раскрыта (по крайней мере не раскрыта для тех, кто ленится или не имеет возможности смотреть видео, выложенное прямо в этом журнале).

Но стараясь по мере возможности выкладывать материал поэтапно, изредка отвлекаясь на какие-то параллельные интересные темы, я всё же не отказываю себе в возможности работать по вдохновению и если мне хочется сейчас вдруг рассказать именно об У-Син Гун (это упражнение уже 2-й ступени, хотя описание первой-то еще даже не закончено наполовину), - то я не буду отказывать себе в этом: ведь это всё-таки формат электронного журнала, а не полноценный учебный курс и его ведение ни к чему, собственно, меня не обязывает.

Кроме того, это упражнение может позволить проникнуть в те сферы управления собой, когда человек имеет шанс влиять на свою генетику, исцелять себя от уже по настоящему могучих и страшных болезней. Например, от рака. Ко мне недавно обратился такой пациент и чтобы не объяснять это упражнение ему одному, я решил рассказать о нем для всех, кто интересуется темой.

Лекцию, собственно, выкладываю в двух аудио-файлах. Я буду описывать саму теорию У-Син, комментировать размещенные в этом посте рисунки и рассказывать о том, как делать упражнение.

Успехов в изучении и практике!

Файл №1 (теория У-Син) http://dzendo.org/upload/NazarovOleg_Qigong_U_Sin_Gun1.WMA
Файл №2 (практика упражнения У-син-гун) http://dzendo.org/upload/NazarovOleg_Qigong_U_Sin_Gun2.WMA

Не знаете, как скачать аудиолекции?
А вот так: http://wu-chan-zhong.livejournal.com/7125.html (Программа для скачивания файлов Reget Delux)

А ниже схема и таблица, для иллюстрации темы.

Пять стихий	Дерево	Огонь	Земля	Металл	Вода
Иероглифы	?	?	?	?	?
Пять цветов ??	Зеленый, светло-голубой ?	Красный ?	Желтый, светло-коричневый ?	Белый, прозрачный ?	Черный, темно-синий ?
Пять направлений ??	Восток ?	Юг ?	Центр ?	Запад ?	Север ?
Сезоны года ??	Весна ?	Лето ?	Межсезонье ??	Осень ?	Зима ?
Время суток ??	Утро ??	Полдень ??	Вечер ??	Заход ??	Полночь ??
Праздники ??	Праздник Весны ??	День отвращения несчастий ??	Праздник начала лета ??	Вечер двух семерок ??	Праздник двух девяток ??
Пять звезд ??	Юпитер ??	Марс ??	Сатурн ??	Венера ??	Меркурий ??
Пять звуков ??	Выдох ?	Смех ?	Песня ?	Плач ?	Стон ?
Пять гамм ??	Цзюэ ?	Чжи ?	Гун ?	Шан ?	Ю ?
Органы ??	Печень ?	Сердце ?	Селезёнка ?	Легкие ?	Почка ?
Пять внутренностей ??	Жёлчный пузырь ?	Тонкая кишка ??	Желудок ?	Толстая кишка ??	Мочевой пузырь ??
Пять чувств ??	Гнев ?	Радость ?	Беспокойство ?	Горе, тоска ?	Страх ?
Пальцы ??	Безымянный ???	Средний ??	Указательный ??	Большой ???	Мизинец ??
Органы чувств ??	Глаз ?	Кончик языка ?	Рот ?	Нос ?	Ухо ?
Пять объектов органов чувств ??	цвет ?	Форма ?	Вкус ?	Запах ?	Звук ?
Пять жидкостей ??	Слезы ?	Пот ?	Слюна ?	Носовая слизь ?	Моча ?
Пять вкусов ??	Кислый ?	Горький, жгучий ?	Сладкий ?	Острый (резкий) ?	Соленый ?
Пять запахов ??	Прогорклый, затхлый ?	Паленый, горелый ?	Ароматный, сладкий ?	Металла ?	Гнилой ?
??	?	?	?	?	?
??	?	?	?	?	?
Пять животных ??	Лазурный Дракон ??	Алый Феникс ??	Желтый Единорог ??	Белый Тигр ??	Черная Черепаха (Черепахозмея) ??
Пять домашних животных ??	Собака ?	Овца ?	Корова ?	Курица ?	Свинья ?
??	?	?	?	?	?
Пять злаков ??	Пшеница, ячмень ?	Просо (клейкое) ?	Гаолян ?	Рис ?	Бобы ?
Пять фруктов ??	Слива ?	Абрикос ?	Ююба ?	Персик ?	Каштан (китайский) ?
??	?	?	?	?	?
Пять норм ??	Гуманность ?	Ритуал (ли) ?	Доверие ?	Справедливость ?	Мудрость ?