Я уже давно собираюсь сделать разработку - того, как может работать еврейская молитва.
Все никак не засяду за подробный текст.
Для начала - решил прописать основные "блоки".
Кто в курсе - поймет...

Очень надеюсь, что в ближайшее время разверну это в практический manual.
Очень прошу - у кого есть мысли, что еще пропушено (а здесь - пропущено) - отзовитесь в комментах.
Все прописанные блоки - "работают".
Последовательность в списке - не всегда принципиальная.
Формат ЖЖ - позволяет выставлять "полуфабрикат".

Стартовая точка
0. Молитва – кого мы слушаем,
(сначала – себя – поток будничных мыслей, внутренний диалог НЕ О ТОМ)
1. потом – отключаем (остается – тишина)
2. Потом – слушаем слова (звучание, даже не понимая значение, если не владеем ивритом)
3. Потом – сохраняем тишину в паузах между словами
(deadline - пока будничный голос не начнет просыпаться, тогда мы продолжаем молитву, не позже)
4. Потом - фокусируемся на отдельных словах (смысл)
5. Потом – фокусируемся на возвышенном значении слов.
6. Потом- конвейер слов с их значениями (поток сознания)
7. Потом - видим/слышим Переходы между словами.
8. Потом – произносим слова – Ему (начало Диалога)
9. Потом – вкладываем чувства в словах Ему
10. Потом – фокусируемся на своих чувствах от Диалога (я – Общаюсь!)
11. Потом – фокусируемся на своем статусе (самооценка – от общения с Самим)

Продвинутые варианты -
12. хасидский подход (махшавот зарот) - смотрим, что к нам приходит чтобы "отвлечь".
Решаем, что с этим делать.
Конструктивный вариант - носим с собой блокнот, записываем пришедшую мысль (чтобы не бояться, что убежит) и возвращаемся в молитву.
Если мы не - в молитве с миньяном - можем "отвлечься" на обдумывание пришедшей мысли.

Какие еще ресурсы - Вы можете добавить?