Нет, это не об упражнениях цигун. И это не «пересказ» идеи и методов цигун другими словами, или другим языком и терминологией. Разница здесь такая же, как между китайской философией и Торой и Библией. Общими здесь являются то, что у всех - и у евреев, и у китайцев с остальными людьми есть тело, и внутренние потоки разного уровня, и мысли, и желания, и эмоции и т.д. Хотя у разных народов есть меньшие, или большие отличия и в этом, в том числе, и в ряде аспектов того, что Вы называете ци (и я почти уверен, при всем уважении, что этого Вы не знаете, как и про то, что наибольшие отличия, с одной стороны, и, определенная «всеобщность», с другой, в этих потоках есть именно у евреев. И - что у этих потоков, как и у всего остального у разных народов, есть разные духовные руководящие сущности, и т.д. - Но это так, к слову, тем более, что для правильной практики этого можно и не знать, и так для многих даже лучше). А вот что важно знать, так это то, что если человек знает о существовании Б-га и делает что-то, тем более, помня на каком-то уровне своего бытия об этом существовании, тем более, делая это что-то ради поиска близости с Творцом, то это принципиально отличается от подобных же действий, которые совершает другой человек, о Б-ге не знающий и не знающий о своей принципиальной связи с Ним. С этой точки зрения все духовные практики и методы (а мы ведь говорим здесь о них, хотя это более общее утверждение) делятся на две группы: связывающие с Живым Творцом, и существующие, как и многое другое в мире, якобы «отдельно». Можно и почти любую практику связать со стремлением и служением Б-ну, но это требует определенного намерения и труда. Зато и получается все - в смысле результатов гораздо лучше. Это касается и цинун, и йоги и т.д. А так - большая часть людей тратит уйму сил и времени, получая ничтожные результаты - как с духовной точки зрения, так и с другой. Хорошо, если это не превращается в вариант связи с идолопоклонство м и другими ложными идеями. При этом может быть, кстати, и польза для здоровья, но это потому, что поиск и стремление к здоровью заповеданы нам Б-нос, и человек, занимаясь, выполняет Его рекомендацию. И т.п. Доинно подучилось, но можно еще много было бы сказать по этому поводу. Если кратко: 1) Похожие внешне «упражнения» но с различным внутренним содержанием, устремленностью , намерением (каваной) и т.д. - являются разными упражнениями. 2) Приводимые мною примеры упражнений не взяты ни из цигун, ни из какой-либо другой системы. Кстати, сам я цигун не занимаюсь, и двигательными упражнениями цигун специально никогда не занимался. Если только случайно что-то совпадало, но намеренно, как цигун - нет. 3) Цигун и т.п. служат физическим, энергетическим, ментальным и проч. воплощением и выражением китайского мировоззрения и философий. То, о чем я веду речь - мировоззрения Торы. Предлагаемые методы ведут к поиску близости Бо-га, молитве и двекут - прилепленности к Бо-гу. Попутно есть и много других результатов, но не они намерение и цель. Кстати, и к самопознанию ведут тоже. 4) Насколько мне известно, эти методы чрезвычайно хорошо работают. Основаны они на Торе, включая, в том числе, и идеях того, что сейчас некоторые называют каббалой. Всего доброго.